Dao yin Yangsheng Gong - yu zhen bu yuan gong
Dao Yin pour la santé – Qi Gong pour nourrir l’énergie et tonifier l’énergie originelle (Reins)
Ce Qi Gong traditionnel a été créé par le Professeur Zhang Guangde, de l’université des sports de Pékin.
Ces mouvements viennent renforcer les organes liés aux Reins, que sont la Rate et l’Estomac, le Cœur et les Poumons.
On y retrouve les 3 principes du Qi Gong : accorder le mouvement, le souffle et l’esprit.
Ils permettent de se détendre, d’avoir le Cœur en paix, et de renforcer notre énergie vitale.
Ce Dao yin yangsheng gong se compose de 8 mouvements.